黒ずみ毛穴の正体
すべての毛穴に必要なケアは？
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ハリ・弾力を強化して毛穴ケア対策！
【毛穴が目立つ理由】
毛穴が目立つ理由は年齢によって変わります。
２０代前半までには毛穴サイズに見合わない多量の皮脂が分泌され、
毛穴が開いて見えたり、詰まった皮脂が酸化し黒ずんで目立ったり、
『皮脂分泌』が毛穴目立ちの大きな理由です。
それ以降の年齢の毛穴目立ちは、
肌のハリや弾力が低下し、毛穴周辺の皮膚がたるんで毛穴が極端にへこみ、
毛穴の周りが盛り上がって見えてしまうことが
大きな理由の一つです。
【２５歳からの“毛穴ケア対策”】
肌のハリや弾力が主な原因の２５歳からの毛穴の目立ち。
原因を根絶やしにすれば毛穴も目立たなくなります。
ハリや弾力を取り戻すことが最も重要です。
【ハリ・弾力を強化できる食品】
コラーゲンを多く含む美容に良い食品といえば、フカヒレやツバメの巣が有名ですが、
そんなに贅沢ばかりしてもいられません。
普段の食事では、鶏皮や魚の煮こごり等から簡単に摂ることができます。
抵抗のない方なら、豚足もお勧めです。
また、ひんやり美味しいフルーツゼリーもさっぱりとしてこの季節にオススメ。
フルーツに含まれるビタミンＣとゼリーを固めるゼラチンの相互効果で効果的に肌に行きわたります。
ワンポイントアドバイス
暑いからと言ってさっぱりしたものしか食べずにいると、体内の脂分が不足して
肌が乾燥し毛穴が開いてしまうことがあります。
バランスのとれた食事を心がけ、毛穴知らずの夏を送りましょう。
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