【保存版】乾燥・荒れ知らずの唇はビタミンABCで

気温が下がる季節になると、肌の乾燥と同時に唇の「カサつき」「皮むけ」「荒れ」を感じる人が増えてきます。
実はそのトラブル、ビタミン不足が原因であることをご存じでしょうか？

今回はビタミンABCで叶えるリップケアについて、詳しくご紹介します！

冷えとともに訪れる“唇の乾燥”—それはビタミン不足のサインかも

唇は体の中でも特にデリケートで、角質層が薄く皮脂膜もない部分。
水分が蒸発しやすく、乾燥スピードは皮膚の約5倍といわれています。

また、唇は皮膚と粘膜の中間に位置する特別な器官。
ストレスや体調の変化にも敏感に反応しやすく、ケアを怠るとすぐにトラブルが再発してしまいます。

唇は「ビタミン欠乏」が表れやすい場所

唇は体内の栄養状態を反映しやすく、特にビタミンB群やビタミンCの不足によって荒れやすくなると言われています。
たとえば、口内炎ができるのもビタミン不足が原因のひとつです。

画像提供：青山ヒフ科クリニック

さらにビタミンCは、体内で生成できない上に、貯蔵できないため、毎日こまめに摂取する必要があります。

また、皮膚は臓器のなかで外的ストレスを一番受け、ビタミンCを大量に必要としますが、ビタミンCは生命を維持する脳や心臓などの臓器から優先して使われるため、皮膚まで届く量はごくわずか。

そのため、肌や唇は常にビタミンC不足の状態です。
だから、肌や唇には「外側」と「内側」の両方からのビタミンケアが必要なのです。