二日酔いにもビタミンＣ！

美肌コラム

飲み会やパーティのお誘いが多い時期、お酒の量が普段より多くなる方も多いのではないでしょうか？

今回は、二日酔い対策のお話です。

頭痛や吐き気、倦怠感…
せっかくの楽しい時間が二日酔いのせいで最悪な気分になってしまいますよね。

二日酔いはアルコールが肝臓で分解される過程で発生するアセトアルデヒドという有害物質が原因です。

日本人はこのアセトアルデヒドを分解する能力が低い人が多いため、二日酔いになりやすいそうです。

二日酔い対策で頭に浮かぶのはウコンですが、実はビタミンＣにも二日酔い防止効果があるのをご存知でしたか？

ビタミンＣにはアセトアルデヒドを代謝させる酵素を活性化する働きがあります。

美容にも二日酔いにも、ビタミンＣはまさに万能ビタミン！

飲み会やお食事会の日はお酒を飲む前と後にビタミンＣをたっぷりと摂ってみてください。

翌朝すっきり目覚められそうですよ。

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